ГлавнаяМикрофлора ЖКТ

Лучшая профилактика язвы желудка состоит в своевременном предупреждении развития воспалительных изменений слизистой оболочки этого органа.

Общие принципы первичной профилактики язвы желудка

  • питание должно быть полноценным, сбалансированным;диета

  • приём пищи должен происходить в одно и то же время. Замечено, что выделение желудочного сока почти всегда связано с привычным для организма периодом времени. Если в желудке не будет пищи при этом – страдает собственная слизистая. Кроме этого — еда в непривычное время, особенно всухомятку – механически повреждает пищевод и желудок. Пищу необходимо тщательно пережёвывать;

  • температура еды должна быть умеренной. Желательно избегать жирную, копчёную, излишне пряную пищу. Многие считают, что у них нет никаких проблем с переработкой такого рода продуктов с юности. Именно в отказ от вредных привычекэтом и дело – молодой организм переваривает и гвозди (фигурально), а язвы формируются несколько позже;

  • исключается алкоголь крепче 40%, особенно в сочетании с употреблением никотина (курение, кальян и т.п.). Чрезмерное употребление спиртного является одной из наиболее частых причин язвы желудка у мужчин.

Что полезно есть для профилактики язвы желудка

Стресс – основной локомотив язвенной болезни желудка

Сильные эмоциональные всплески провоцируют непроизвольное выделение желудочного сока. Кроме того, переживания могут вызывать локальный спазм артериальных сосудов, питающих сам желудок. Сочетание этих двух факторов и приводит к разрушению слизистой оболочки и формированию язвы желудка.стресс

Не менее важным последствием стресса является алкоголизм. Этиловый спирт является отличным антидепрессантом, и обладает мощным анксиолитическим действием. Именно поэтому формируется основная, психологическая составляющая алкогольной зависимости. Люди просто пытаются снять стресс.

Стресс вызывает спазм сосудов и ишемию слизистой желудка, а алкоголь – снимает стресс и обжигает эту же слизистую. Вырваться из этого патологического цикла удаётся не каждому, вплоть до формирования язвенной болезни.

Иммунодефицит – один из факторов формирования язвы

Helicobacterpylori (кишечная палочка) считается катализатором гастрита и, в последующем, язвенной болезни желудка. Данный микроорганизм начинает стремительно размножаться лишь при условии пониженного иммунитета.иммунокорректоры

Некоторые источники рекомендуют постоянно мыть руки, ограничивать контакты с носителем хеликобактер, постоянно менять полотенца и другие элементы личной гигиены. Данный подход является абсолютно бесперспективным. Хеликобактер уже находится в желудке, заразиться ей невозможно. Более того, существуют достаточно авторитетные исследования, доказывающие, что хеликобактер является фактически симбионтом человека при нормальном состоянии слизистой оболочки, разумеется. В норме – бактерия есть у 50% населения земного шара, не стоит тратить силы на борьбу с этим возбудителем.

Агрессивное лечение кишечной палочки антибиотиками, как правило, не уничтожает саму палочку (очень живучий микроорганизм), зато прекрасно «ложит» нормальную флору кишечника. Это, в свою очередь, вызывает массивный иммунодефицит, расстройства пищеварения и авитаминоз. Эти факторы как раз и провоцируют обострение язвы желудка.

Профилактика язвенной болезни включает средства для коррекции иммунного статуса

  • назначаются иммуностимуляторы различных групп: растительные препараты, цитокинотерапия, другие методы;ЛФК

  • лечебная физкультура, водные процедуры, массаж являются проверенными средствами стимуляции иммунитета;

  • достаточно эффективными в профилактике язвы желудка и 12перстной кишки являются методы рефлексотерапии;

  • сезонная витаминотерапия показана в осеннее-весенний период. Используются качественные поливитамины с минеральным комплексом.

Длительное применение некоторых групп медикаментов

НПВС провоцирую язвуНеспецифические противовоспалительные средства (НПВС) достаточно часто провоцируют язву желудка. Это связано с блокировкой синтеза некоторых мукополисахаридов, входящих в состав слизистой оболочки желудка.

Язвы обостряются при постоянном применении НПВС, особенно в следующих случаях:

  • ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и другие кардиологические диагнозы. Практически всем больным этой группы назначается ацетилсалициловая кислота (Аспирин, кардиомагнил, аспикард, полокард и т.п.). Считается, что польза от применения этих средств перевешивает вред, поскольку язву можно лечить, а тромб в мозгу (инсульт) или сердце (инфаркт) лечится хуже. При первых болезненных ощущениях в области желудка (верхняя часть живота) – обратитесь к лечащему врачу. Если выяснится, что приём НПВС провоцирует язву – препарат заменят на более щадящий аналог или средство из другой фармацевтической группы (клопидогрель, как правило).

  • артриты, артрозы и прочие заболевания спины и суставов. Длительный приём НПВС в этом сегменте заболеваний завязан на боли пациентов. Достаточно тяжело перестать принимать диклофенак, например, если боль беспокоит и в покое и в движении.

Не стоит дожидаться формирования язвы желудка – проконсультируйтесь у травматолога. Существуют препараты, снижающие боль без риска язвенной болезни (например – элементарная сера МСМ).

Кроме этого, язву могут провоцировать и другие группы препаратов – слабительные, антибиотики и др. Если у вас уже спровоцирован желудок — читайте инструкцию к каждому лекарству, которое вы собираетесь принимать.

Своевременное обследование у гастроэнтеролога

Если у вас уже сформировалось любое хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта – 2 раза в год необходимо проходить полное обследование. Особенно актуально это при полипозной форме гастрита, т.к. кроме язвы у каждого третьего больного с этой формой развивается рак желудка.

Профилактика обострений язвенной болезни желудка

Язвенная болезнь есть у каждого 7 жителя нашей страны, причём у мужчин (в силу ряда причин) – этот показатель значительно выше. Болевой порог у всех разный, и о некоторых эпизодах язвы желудка врачи узнают только при фиксации эпизода желудочного кровотечения. Обострение язвы желудка, как правило, сопровождается интенсивными, режущими болями в эпигастральной области.

Все меры первичной профилактики, сохраняются – запрет на алкоголь и курение, диета, режим питания, антидепрессанты и т.д.

Кроме этого – существуют дополнительные меры, предупреждающие обострение язвенного процесса:

  • постельный режим в первые 5 дней после эпизода обострения. Открытая язва без соответствующего лечения может стать просто дырой в пространство брюшины, что приводит к перитониту. Перитонит – не нужен никому, в том числе – вашему врачу. Тяжёлый перитонит в большей части случаев заканчивается летально, поэтому лучше серьёзно отнестись к лечению язвы желудка;
  • строгая диета — слизистая уже спровоцирована, поэтому допускается только диетическая пища. В первый-второй день после обострения больные практически не едят. Затем в меню включают слизистые каши, кисели, отварное и измельчённое диетическое мясо и т.п. Не пытайтесь экспериментировать – диеты для язвенных больных прописаны давно и подробно;
  • назначаются препараты, понижающие кислотность желудка: блокаторы Н2 гистаминовых рецепторов (ранитидин, фамотидин, др.), ингибиторы протонной помпы (омепразол, рабепразол, др.). Кроме этого – часто рекомендуют антациды (альмагель, фосфалюгель).

Необходимо учитывать, что постоянно принимать препараты, снижающие кислотность, может быть вредно. Как правило, эти вещества назначаются в критический, подострый период заболевания, а также при наличии дополнительных факторов риска, с целью профилактики.

Длительно можно принимать только ингибиторы протонной помпы, по согласованию с гастроэнтерологом и при наличии жизненных показаний.

Фиброгастроскопия – необходимый элемент диагностики язвенной болезни желудка

Периодически врач будет назначать вам это не очень приятное исследование. Отказываться – не стоит. Фиброгастроскопия позволяет оценить состояние самой язвы, эффективность лечения, а также обнаружить осложнения основного заболевания. Большая часть операбельных онкологических процессов в желудке было обнаружено и излечено именно благодаря этому исследованию. Врач сможет вовремя диагностировать полипоз слизистой, изучить состоятельность пищеводного клапана и многое другое.эндоскопия

Как правило, язва желудка обостряется весной и осенью. Именно в этот период данные мероприятия позволяют избежать рецидива заболевания. Профилактика язвы желудка позволяет избежать боли, расстройств пищеварения и плохого настроения, способствует смягчению негативных моментов в характере больного.

Старайтесь избегать скандалов и ненужных выяснений отношений.

Больной нуждается в спокойной, дружелюбной атмосфере, уважении и любви. Старайтесь как можно больше готовить домашние, диетические блюда: овсяную кашу, варите кисели, паровые котлеты. Имеет смысл использовать некоторые народные рецепты, особенно на основе вяжущих сборов и слизей (льняное семя, сборы некоторых лекарственных растений).

Видео о том, как предотвратить язву желудка

 

Здравствуйте, меня зовут Ирина. По роду деятельности я практикующий врач. Имею высшую категорию. После окончания государственного медицинского университета прошла интернатуру при медицинской академии последипломного образования.
Подробнее