ГлавнаяСимптомы

Расстройство пищеварительного тракта (понос) — весьма распространённое явление у взрослых. Подобные нарушения могут серьёзно усложнить качество жизни, нарушить все планы, а иногда и сигнализировать о тяжёлых патологиях в организме. Как справиться с поносом при помощи народных средств? И во всех ли случаях допустимо домашнее лечение?

Почему у взрослых людей возникает понос

Понос (или на языке врачей — диарея) – это многократное опорожнение кишечника (иногда может быть и одноразовое) жидким содержимым. Такое состояние обычно сопровождается болью, дискомфортом и вздутием живота.

Желудочно-кишечный тракт

Сбои в работе желудочно-кишечного тракта могут спровоцировать появление диареи

Привести к жидкому стулу могут различные факторы:

  • отравление;
  • нервные стрессы;
  • переедания;
  • употребление антибиотиков;
  • разнообразные заболевания.

Бороться с диареей можно при помощи народных средств. В большинстве случаев они позволяют быстро и эффективно устранить неприятную симптоматику. Но если улучшения состояния не наблюдается, после проведённого лечения, спустя несколько часов, то испытывать судьбу не стоит. Необходимо обратиться за помощью к компетентному специалисту.

Одна из опасностей, которую таит в себе понос — это обезвоживание. Выраженная дегидратация может привести к летальному исходу.

Когда необходимо обращение к врачу

Диарея может сигнализировать о серьёзных патологиях, протекающих в организме. В этих ситуациях самостоятельное лечение не только неэффективно, но и опасно, поскольку оттягивает время оказания адекватной помощи.

У женщины высокая температура

Если понос сопровождается высокой температурой, необходимо обращаться за помощью к медикам

Помощь медиков необходима, если понос сопровождается:

  • повышением температуры;
  • сильной болью внизу живота (диарея учащается, а лечение не даёт результата);
  • тошнотой, рвотой;
  • наличием в испражнениях прожилок или сгустков крови.

Если понос возник у беременной женщины, то самостоятельное лечение, без консультации с врачом, категорически запрещено.

Что говорят врачи о диарее — видео

Народные средства

Существует множество эффективных средств, способных помочь при поносе. Независимо от того, какому из них будет отдано предпочтение, следует не забывать о достаточном питьевом режиме.

Лечебные отвары и настои

Природа щедро наградила человечество лечебными растениями. Из них на протяжении веков изготавливались настои и отвары, избавляющие от поноса. Эти средства применялись в далёкие времена. Не менее востребованы они и сегодня.

Дубовая кора

Такой компонент обеспечивает комплексное лечение мучительной проблемы.

Кора дуба, благодаря своему составу, способна:

  • очищать пищеварительную систему от микробов;
  • устранять диарею;
  • обеспечивать противовоспалительный эффект;
  • образовывать защитный слой на ЖКТ и предупреждать раздражение слизистой.

Препараты, созданные из дубовой коры, устраняют понос, в основе которого лежат переедание, инфекция, отравление. При этом лечебные средства не только купируют диарею, но и помогают избавиться от симптоматики, сопровождающей жидкий стул (боль, метеоризм).

Женщина пьёт отвар

Лекарственные отвары помогут справиться с диареей

Приверженцы народной медицины рекомендуют такие рецепты:

  1. Отвар. Кору дуба (0,5 ст.) заваривают кипятком (1 ст.). Смесь около 30 минут томится на медленном огне. Остывший отвар процеживают. Принимать его рекомендуется трижды в сутки по 2 ст. л.
  2. Настой. Кора тщательно измельчается. Сухое сырьё (1 ч. л.) заливается кипячёной (охлаждённой) водой (0,5 л). Настаивается смесь около 8 часов. Процеженное средство разделяется на 4–5 равные порции, которые необходимо выпить в течение одних суток.

Курс лечения обычно составляет 1–2 дня.

Гранатовые корки

В пользе граната для организма мало кто будет сомневаться. Но о целебных свойствах корочек удивительного продукта знают не многие.

Кожура граната богата:

  • дубильными веществами, благодаря которым способна устранять понос;
  • полифенолами, с помощью которых подавляет развитие кишечной палочки.

Прежде чем использовать данное средство для лечения диареи, важно учесть ряд противопоказаний и ограничений. Запрещено употреблять корки граната во время приёма противоаллергических средств.

Категорически противопоказано применение гранатовых корок во время беременности, а также пациентам, страдающим:

  • гепатитами;
  • нефритами;
  • анальными трещинами.
Народные средства

Существует множество народных средств, способных помочь справиться с поносом

Приготовление гранатового отвара:

  1. Корки должны быть тщательно вымыты. Полезна только красная оболочка. Поэтому белые корочки заранее срезают, ещё до сушки.
  2. Сухое сырьё необходимо измельчить.
  3. Гранатовый порошок (1 ч. л.) заливают кипятком (1 ст.). Такое средство проваривают 15 минут на водяной бане.
  4. Настаивается отвар приблизительно 40 минут. После чего смесь процеживается.

Принимать напиток рекомендовано 4 раза в сутки по 1 ч. л. Такая терапия рассчитана на 2 дня. За это время стул полностью нормализуется.

Не следует злоупотреблять таким лечением. Чрезмерное пристрастие к гранатовым коркам может обернуться внутренними кровотечениями.

Рисовый отвар

Такое средство является самым простым и доступным лечением. И при этом оно очень эффективно.

Рисовый отвар обеспечивает сразу несколько положительных воздействий:

  • обволакивает кишечник и защищает слизистую от раздражения;
  • улучшает перистальтику;
  • впитывает излишки жидкости (благодаря высокому содержанию крахмала);
  • способствует правильному формированию экскрементов;
  • устраняет метеоризм;
  • предупреждает процессы брожения в кишечнике.
У мужчины метеоризм

Некоторые средства не только устраняют диарею, но и могут избавить от метеоризма

Приготовление отвара:

  1. Необходимо замочить рис (2 ч. л.) в холодной (кипячёной) воде, приблизительно на 1–2 часа.
  2. В кипящую воду (0,5 л) всыпают разбухшую крупу.
  3. На маленьком огне рис проваривают в течение 50 минут. При этом смесь постоянно помешивают.
  4. Сняв с плиты, отвару дают время остыть. Через марлю или мелкое ситечко средство процеживается.

Употреблять рекомендуется по 150 мл отвара, через каждые 3 часа. Значительное снижение диареи наступает после первой порции, спустя 1 час. Лечение продолжают до полного устранения симптоматики. Как правило, терапия занимает 1 день.

Крепкий чай

Любимый многими людьми напиток способен помочь справиться с расстройством пищеварения. Для лечения подходит чёрный чай, листовой, не содержащий добавок или ароматизаторов. Пакетированное средство неполезно.

Чай способен принести не только желаемое облегчение, но и серьёзно навредить здоровью:

  1. Напиток содержит высокую концентрацию кофеина. Поэтому гипертоникам следует отказаться от подобной терапии.
  2. Злоупотребление чаем может спровоцировать развитие дегидратации и появление анемии. У человека иногда наблюдаются головокружения, ухудшается зрение.
Женщина пьёт чай

Поможет устранить диарею крепкий чёрный чай

Рекомендованы такие средства:

  1. Крепкий чай. Необходимо заварить напиток, как обычно. Но заварки добавить в 2–3 раза больше, чем обычно. Выпивают напиток залпом, за один раз. Лечение повторяют 3 раза в сутки, в течение 1–2 дней.
  2. Чай с луковицей. Это средство поможет избавиться от диареи, вызванной вирусом. В чашку свежезаваренного чёрного чая необходимо опустить очищенную и надрезанную луковицу. Через 10 минут её вынимают. Напиток необходимо выпить без добавления сахара либо мёда. Повторяют мероприятие трижды в день.

Аптечная ромашка

Если диарея спровоцирована проникновением в кишечник патогенных бактерий, то на помощь придёт ромашка. Отвары, настои из этой травы оказывают комплексное лечение.

Благодаря своему составу аптечная ромашка способна:

  • оказывать противовоспалительное воздействие;
  • обеспечивать антиаллергенный эффект;
  • замедлять размножение в кишечнике патогенной флоры;
  • ускорять заживление раздражённой слизистой ЖКТ;
  • предупреждать инфицирование;
  • стимулировать моторику пищеварительного тракта;
  • восстанавливать стенки кишечника.

Препараты ромашки не оказывают закрепляющего эффекта. Данные средства воздействуют на пищеварительную систему, как местный антисептик для кишечника.

У женщины болит живот

Народные средства помогают нормализовать стул и устранить дискомфорт за 1–2 дня

При диарее полезны следующие рецепты:

  1. Отвар. Сухие цветы ромашки (4 ст. л.) заливают водой (400 мл). Доводят до кипения и проваривают смесь минут 30–40, на водяной бане. Остуженный отвар процеживают. Доливают в напиток кипячёную воду до 400 мл. Необходимо употреблять отвар после еды, 4 раза в сутки, по 0,5 ст. Длительность терапии составляет 1–2 дня.
  2. Настой. Ромашку (1 ст. л.) засыпают в термос. Сырьё заливают кипятком (1 ст.). На протяжении 2–4 часов смесь настаивается. Затем её процеживают через сито. Лечебное средство необходимо употреблять 3–4 раза в день, после еды. Перед приёмом настой (1/4 ст.) разводят кипячёной водой до получения 200 мл лекарственного напитка. Терапия продолжается 2 суток.

Черёмуха

Черёмуха содержит большое число дубильных веществ, обеспечивающих растению отличные вяжущие свойства. Целебной силой обладает кора, цветы, гроздья. Однако такие средства полезны лишь в том случае, если понос спровоцирован неинфекционными причинами.

Категорически запрещено использовать черёмуху в больших дозах или отклоняться от рецептов. Растение содержит специфический гликозид, который высвобождает в организме достаточно опасное вещество — синильную кислоту. Этот компонент признан сильнодействующим ядом.

От диареи избавят следующие средства:

  1. Отвар. Гроздья (0,5 ст.) заливают кипятком (2 ст.). Минут 30 кипятят средство на водяной бане. Ещё полчаса смесь настаивают под плотно закрытой крышкой. После этого напиток процеживают. В отвар вливают черничный сок, в соотношении: 1 к 1. Принимать средство рекомендуется по 1 ст. л. через каждый час. Лечение длится 1 день.
  2. Отвар из коры. Сырье (1 ст. л.) заливают кипятком (1 ст.). На водяной бане проваривают минут 20. Остуженный отвар процеживается. Принимать необходимо 3 раза в сутки по 100 мл, на протяжении 1–2 дней.
Мужчина пьёт лечебный отвар

Правильно приготовленный отвар позволяет снижать выраженность диареи уже после первого приёма, через несколько часов

Зверобой

Устранить запор можно при помощи отвара из зверобоя. Трава содержит множество целебных веществ, которые наделяют её следующими свойствами:

  • антибактериальными;
  • вяжущими;
  • противоглистными;
  • болеутоляющими;
  • антисептическими;
  • регенерирующими;
  • противовоспалительными.

От диареи спасает такой настой:

  1. Сухую траву (2 ст. л.) в термосе заливают кипятком (1 л).
  2. Средство настаивается полчаса.
  3. Настой процеживают через марлю.

Принимать напиток рекомендуется по 150 мл. За сутки необходимо выпить 4 такие порции.

Терапия зверобоем не должна продолжаться длительное время, только 1–2 дня. Трава обладает токсичностью. Злоупотребление зверобоем приводит к оседанию токсических веществ в печени. В результате могут развиться некоторые заболевания.

Сильная боль в животе

Народные средства необходимо применять согласно рецептам и после консультации с доктором, чтобы не усугубить диарею

Шиповник

Отлично зарекомендовал себя в лечении от диареи шиповник. Для терапии применяют плоды, цветки, листочки растения.

Шиповник отличается следующими положительными воздействиями:

  • угнетает патогенные микроорганизмы;
  • обеспечивает устранение боли;
  • оказывает вяжущие свойства;
  • выводит из пищеварительного тракта патогенную микрофлору.

Устранить понос поможет следующее средство:

  1. Плоды кустарника (1 ст.) насыпают в глиняный горшок.
  2. Сырье заливают кипящей водой (1 л).
  3. Горшок ставят в разогретую духовку минут на 10. Затем огонь выключают. Глиняный сосуд с шиповником должен томиться в духовке ещё 8 часов.
  4. Напиток процеживают.

Употреблять это средство необходимо трижды в день, по 1/3 стакана, в течение 1–2 дней. Оно способно избавить даже от сильной диареи.

Средства для борьбы с диареей в домашних условиях — фотогалерея

Лечение солью

При сильном поносе можно прибегнуть к помощи обычной кухонной соли. Она способна не только устранить диарею, но и защитить организм от одного из тяжелейших её последствий — развития обезвоживания.

Соляной раствор

Такое средство не лечит понос. Оно предназначено для:

  • предупреждения дегидратации;
  • вывода токсинов из организма;
  • устранения симптоматики отравления.

Вылечить диарею исключительно солевым раствором невозможно. Это средство обязательно сочетается с вяжущими препаратами.

Приготовление солевого раствора:

  1. В кипячёную воду (1 л) необходимо ввести каменную соль (1 ч. л.), сахар (1 ст. л.), соду (0,5 ч. л.).
  2. Жидкость тщательно размешивается до однородного состояния.

Раствор необходимо употреблять небольшими глотками, по 200 мл, после каждого похода в туалет жидким стулом.

Соляной раствор

Соляной раствор применяется для защиты организма от дегидратации (обезвоживания)

Если у взрослого наблюдается симптоматика обезвоживания, то дозировку необходимо увеличить до 50–100 мл на 1 кг массы тела. Такое количество раствора употребляют на протяжении 4–10 часов с момента появления поноса. После этого переходят к профилактической дозировке (по 200 мл).

Водка с солью

Метод считается достаточно экстремальным, но очень эффективным.

Помогут следующие рецепты:

  1. Обычное средство. В рюмку водки (80 мл) всыпают кухонную соль (1/3 ч. л.) и старательно размешивают. Выпить полученное лекарство необходимо за один раз, залпом. Достаточно 1–2 таких приёмов в течение суток, чтобы полностью устранить диарею.
  2. Концентрированное средство. На рюмку водки (100 мл) берут 1 ч. л. поваренной соли. Препарат старательно размешивают, чтобы на дне не осталось нерастворенных крупинок. Выпивают напиток сразу, залпом. Для полного устранения поноса может понадобиться повторный приём концентрированного средства в течение суток.

От терапии водкой рекомендуется воздержаться пациентам, у которых диагностирована язва, гастрит. Алкоголь может спровоцировать воспалительный процесс в пищеварительном тракте.

Водка с солью

Устранить диарею можно при помощи водки с солью

Терапия крахмалом

Крайне эффективным и действенным средством является крахмал. Но он способен принести пользу только при диарее, слабой или средней тяжести.

Средства, изготовленные на основе крахмала, обеспечивают следующие эффекты:

  • устраняют раздражение слизистой ЖКТ;
  • обеспечивают вяжущие свойства;
  • впитывают излишки жидкости в кишечнике.

Лекарства, содержащие крахмал, способны быстро устранять мучительную симптоматику и значительно улучшить самочувствие больного.

Популярны следующие средства:

  1. Лечебный напиток. Крахмал (1 ч. л.) разводят в кипячёной тёплой воде (100 мл). Средство необходимо хорошо размешать. Употребляют лекарство через каждые 3 часа по 1 ст. л. на протяжении 1 суток.
  2. Кисель. В воду (1 л) всыпают картофельный крахмал (30–35 г). Препарат томят до полного приготовления на маленьком огне. Чтобы средство не пригорело, его необходимо постоянно помешивать деревянной ложкой. Не следует добавлять в кисель ягоды либо варенье, чтобы не спровоцировать усиление диареи. Средство употребляют 3–4 раза в день по 200–250 мл. Лечение киселём продолжают до полного исчезновения поноса.
  3. Сухой крахмал. Чтобы справиться с диареей, необходимо поместить в рот сухую смесь (1 ст. л.). Постепенно употребляют тёплую кипячёную воду, запивая крахмал. Такое лечение рекомендуется повторять трижды в день.
Крахмал

Крахмал обладает отличными вяжущими свойствами

Лечение горошком чёрного перца

Народные лекари советуют бороться с поносом при помощи чёрного перца. Они утверждают, что уже после первого употребления такого средства стул нормализуется.

Эффективность чёрного перца продиктована следующими действиями продукта:

  • улучшение пищеварения;
  • активизация синтеза соляной кислоты;
  • усиление продуцирования в кишечнике ферментов.

Чтобы устранить диарею, нужно взять чёрный перец (10 шт.) и, не разжёвывая, проглотить их. Запивают горошины стаканом воды. Рекомендуется это мероприятие провести на ночь. А утром проблема жидкого стула полностью утратит свою остроту.

Лечение соками

Во время диареи необходимо придерживаться правильного питьевого режима. Жидкий стул провоцирует обезвоживание. Поэтому в организме необходимо восполнять утраченную жидкость. Но для таких целей подходят не все напитки. А некоторые из них способны даже усилить понос.

Народные знахари выделили несколько соков, которые помогут восстановить водный баланс в организме и снизят выраженность диареи.

Гранатовый сок

Одним из полезных напитков при диарее считается гранатовый сок.

Гранатовый сок

Гранатовый сок отлично нормализует функционирование кишечника и закрепляет стул

Его благоприятное воздействие на организм продиктовано следующими особенностями:

  1. Напиток богат органическими кислотами, которые увеличивают синтез ферментов в желудке. В результате процесс пищеварения нормализуется и диарея прекращается.
  2. Сок содержит пектин. Это вещество обеспечивает вывод токсических веществ из организма, скапливающихся в нём во время поноса.
  3. Южный плод — рекордсмен по количеству минеральных веществ. Напиток отлично восполняет дефицит микроэлементов, вызванный жидким стулом.
  4. Терпкий вкус гранат получил благодаря танину. Компонент отличается выраженными вяжущими свойствами. Это обеспечивает закрепление жидких испражнений и прекращение диареи.

Во время поноса рекомендовано, в лечебных целях, употреблять гранатовый напиток трижды в день, минут за 30 до еды, по 0,5 стакана. От лечения гранатовым соком необходимо отказаться пациентам, у которых диагностируются хронические патологии желудка, с повышенной кислотностью.

Сок алоэ

Давно и успешно применяется как в традиционной, так и в народной медицине алоэ. Оно востребовано в лечении множества заболеваний. Поможет это растение справиться и с поносом.

Алоэ оказывает следующие воздействие на организм:

  • нормализует функционирование кишечника;
  • очищает организм;
  • устраняет метеоризм, вздутие, изжогу;
  • нормализует щелочной баланс в пищеварительном тракте;
  • избавляет от воспалений в кишечнике.
Сок алоэ

Сок алоэ устраняет изжогу, вздутие, метеоризм

Употребляют сок алоэ за полчаса до приёма пищи, по 2 ст. л. Процедуру повторяют 3 раза в день. Нормализовать стул удаётся, как правило, за один день. Терапия соком алоэ противопоказана при маточных кровотечениях, геморрое, воспалении мочевого пузыря, почек, а также беременным, кормящим матерям.

Сок черники

Ягоды черники богаты дубильными веществами. Они великолепно избавляют от поноса неинфекционного происхождения.

Черничный сок обеспечивает несколько полезных воздействий:

  • повышает кислотность желудочного сока;
  • активизирует обмен веществ;
  • обеспечивает устранение микробов;
  • избавляет от гнилостных процессов в кишечнике;
  • обеспечивает вяжущие свойства;
  • улучшает пищеварение.

Для устранения поноса рекомендуется за 30 минут до еды выпивать по 1/3 стакана черничного сока. Приём повторяют трижды в день. Запрещён напиток из ягод черники при патологиях поджелудочной железы и нарушенном функционировании двенадцатипёрстной кишки. Людям, страдающим запорами, также необходимо воздержаться от употребления сока.

Лечение продуктами питания

Многие продукты способны избавлять от диареи, снижать выраженность мучительной симптоматики, нормализовать функционирование пищеварительного тракта.

Знахари рекомендуют обратить внимание на следующие продукты.

Семена льна

При поносе рекомендовано:

  1. Рецепт 1. Семя льна (3 г) заливают кипятком (0,5 ст.). Минут 15 смесь взбалтывают. Обязательно процеживают. Напиток представляет собой лёгкое закрепляющее лекарство. Принимают его 3–4 раза в сутки по 1 ст. л. На следующий день необходимо приготовить новую порцию. Лечение длится до полного исчезновения поноса.
  2. Рецепт 2. Необходимо соединить льняное семя (1 ч.), корень окопника (1 ч.), корень алтея (2 ч.). Лекарственную смесь (20 г) заливают холодной водой (1 л). В течение 15–20 минут состав кипятят на слабом огне. После остывания средство процеживают. Готовый отвар принимают 4 раза в сутки по 0,5 стакана.
Льняное семя

Льняное семя знахари рекомендуют при поносе

Отруби

Отруби не обладают закрепляющими свойствами. Но благодаря своему составу, продукт решает несколько важных задач:

  1. Клетчатка выступает отличным адсорбентом в кишечнике. Она увеличивает каловые массы и выводит токсины.
  2. Витамины, минералы, содержащиеся в отрубях, восполняют утраченные организмом важные вещества.
  3. Пищевые волокна улучшают перистальтику, активизируют работу всего пищеварительного тракта.
  4. Полезные вещества создают в кишечнике идеальную среду для развития полезной микрофлоры.

Благодаря правильной работе ЖКТ, организм быстрее справляется с поносом.

Принимать отруби необходимо с учётом таких рекомендаций:

  1. Продукт является отличной добавкой к еде. Если принимать отруби в чистом виде, то можно спровоцировать усиление диареи.
  2. Перед приёмом необходимо замочить продукт в воде. Когда отруби разбухнут — они готовы. Воду сливают.
  3. При поносе рекомендуется добавлять отруби (1 ст. л.) в блюда, обладающие выраженным вяжущим свойством. Например, к рисовой каше, черничному или гранатовому соку.
  4. Максимальная суточная доза отрубей составляет — 30 г. Злоупотребление продуктом приведёт к потере организмом витаминов, появлению кишечных колик, усилению диареи или запору.

Подсолнечные семечки

Достаточно эффективным при поносе признано ещё одно средство:

  1. Жареные семечки подсолнечника (1 ст.) соединяют с кипящей водой (2 ст.).
  2. Ёмкость с полученной смесью ставят на мелкий огонь и варят до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится в 2 раза.
  3. Отвар фильтруют.
Семечки подсолнечника

Полезен при диарее отвар из семечек подсолнечника

Такой напиток помогает справиться с диареей за 1–2 дня. Рекомендуется употреблять отвар по 0,5 ст. 3 раза в сутки.

Понос отлично устраняется при помощи народных средств. Но если в течение суток не удалось избавиться от жидкого стула, значит, необходимо искать истинную причину мучительной симптоматики. Нужно обращаться к врачу.

Елена Билецкая
Здравствуйте! Меня зовут Елена. У меня два образования - педагог и дизайнер. Я с удовольствием освещаю женские тематики: медицина; психология; лечение и воспитание детей; питание, диеты, уход за телом и волосами; дизайн интерьера и экстерьера.
Подробнее